Welkom bij
De Hele Mama

....................

Jouw online thuis voor holistische gezondheid als
aanstaande of nieuwe moeder

Meer over De Postpartum Cursus

Wij zijn

Azucena & Anja

Leuk dat je er bent!

 ....................

Als arts vrouwengezondheid & GZ-psychologe, en allebei mama, nemen we je mee op de meest bijzondere reis van je leven. We brengen jou alle natuurlijke ins en outs rondom fertiliteit, zwangerschap en moeder zijn. Met een speciale focus op de essenti√ęle periode van herstel na je bevalling of miskraam.
 
Een online thuis met vernieuwende content en de laatste expertise op het vlak van postpartum herstel en gezondheid. Omdat elke mama (to be) het allerbeste verdient.

Een warm bad voor jou, waarin we je eraan blijven herinneren dat jij al heel bent. Perfect in je complete mama messiness, of als je struikelt onderweg. Wij vangen je op.

Liefs, Azucena & Anja

Meer over ons

Mama worden

....................

"Er wordt niet alleen een baby geboren,
ook een moeder."

Het transformatieproces naar moeder worden is méér dan moeder zijn van je kindje en begint al vanaf het eerste moment dat je het verlangen hiernaar voelt.

Wij zien mama worden dan ook als een kans voor persoonlijke groei en een verrijking van wie je bent. Dit proces is echter niet altijd makkelijk, eerder een zware rollercoaster :) met hoge toppen en diepe dalen. Wij bieden je een veilige ruimte waarin alles gezien mag worden, ook je struggles, ook je tranen en je twijfels. Tijdens deze bijzondere reis staan we naast je. 

De Hele Mama biedt jou begeleiding bij dit prachtige veranderproces waarbij wij we body en mind juist verbinden in plaats van scheiden. We ondersteunen je lichaam, terwijl er zachtheid en aandacht is voor je psychische proces. Daarnaast is er dat ongrijpbare iets, het gefluister diep van binnen wat we uitnodigen om te spreken.

Download De Postpartum Checklist

De reis na je bevalling

....................
 

Waar de zorg kort na de geboorte ophoudt, sta je als kersverse mama aan het begin van je reis. De periode van herstel na het krijgen van een kindje, is zo belangrijk dat het in sterke mate jouw lichamelijke gezondheid en kwaliteit van leven in de jaren erna bepaalt. En met jouw welbevinden is het levensgeluk van je hele gezin verbonden. We zien in onze praktijk helaas talloze vrouwen jaren nadien nog met een scala aan vaak onverklaarbare klachten worstelen. 

De cijfers bevestigen dit beeld; 1 op de 6 vrouwen ervaart psychische klachten na de geboorte van hun kindje. Ongeveer 50% van de vrouwen ervaart vermoeidheidsklachten en andere lichamelijke klachten. Daarbij zien we in deze fase vaak de gevolgen van blijvende hormonale disbalans en steken geregeld auto-immuunziekten en andere fysieke aandoeningen de kop op. 

Regulier is er verbazend genoeg weinig aandacht voor postpartum problematiek. Alle reden voor ons om hier verandering in te brengen! We geven jou de kennis en tools die je nodig hebt om met vertrouwen deze fase te doorlopen. 

Meer over De Postpartum Cursus

De Hele Mama

 

 

De gratis Postpartum Checklist

................

Lees hoe je je kunt voorbereiden op de tijd na je bevalling en geef je op voor onze nieuwsbrief en andere emails.

 

Download de Postpartum Checklist

 

De Postpartum Cursus

................

Voel je met onze cursus volledig voorbereid en gesteund tijdens de overgang naar moederschap en je postpartum periode.

 

Over de online cursus

 

Word lid van onze community! 

................

Verbind en kom (online) samen met andere mama's in dezelfde fase van je leven.

Zodra we leuke events plannen, laten we het je weten! 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

'Postpartum is a quest back to yourself. Alone in your body again. You will never be the same, you are stronger than you were dear. '

..........

Janet Dove

Wil je de Postpartum Checklist?

....................

Download hier de gratis Postpartum Checklist. En geef je daarnaast op voor onze nieuwsbrief en lees als eerste over ons aanbod.